Грипп идет

Когда чаще всего люди заболевают Гриппом?

Каждый год, обычно в ноябре, начинается массовое заболевание ОРЗ и гриппом. В новогодние праздники шествие болезни приостанавливается, а после каникул вновь набирает обороты. И все потому, что люди начинают активно общаться: дети идут в сад или школу, взрослые – на работу. Пик заболеваемости приходится на конец января – февраль.

Какие бывают типы гриппа?

Грипп типа А поражает не только людей, но и животных, птиц. Он протекает очень тяжело, вызывает эпидемии и пандемии раз в 2 – 3 года. Тип В бывает только у людей, причем у детей чаще, чем у взрослых, вызывает эпидемии раз в 4-6 лет. Тип С не опасен, протекает без осложнений, наблюдается очень редко у детей и людей с ослабленным иммунитетом.

Чем опасен грипп?

Грипп является самым опасным из всех острых респираторных вирусных заболеваний, так как вызывает множество осложнений. Бронхит, пневмония, гайморит, отит, ринит, фарингит, миокардит – далеко не полный их список. Грипп зачастую подобен мине замедленного действия: он может способствовать обострению хронических заболеваний сердца и сосудов или системы органов дыхания.

Кто в группе повышенного риска?

В группе риска – люди старше 65 лет, беременные, дети, а так же люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, почечную недостаточность, сахарный диабет, иммунодефицит.

Профилактика гриппа

Если человек ведет здоровый образ жизни, то иммунная система будет в порядке и сможет дать достойный отпор вирусу. Сон не менее 8 часов, физические нагрузки, полноценное питание. Рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, в которых много витамина С.

Как защитить себя от гриппа?

Вирус передается воздушно-капельным путем. Поэтому, если рядом оказался чихающий или кашляющий человек, то нужно стараться отойти от него на расстояние не менее метра. Больной распространяет инфекцию даже во время разговора. В многолюдных местах носить медицинскую маску лучше всего больному человеку. Она задержит капельки слюны с вирусами. Но менять ее нужно каждые 2 часа. Тогда защита сработает.

Как еще?

В разгар эпидемии не лишним будет защитить слизистую глаз очками. Чаще нужно мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы. Поможет избавиться от вирусов частое проветривание комнаты, влажная уборка, протирание дезинфицирующими средствами всего, что часто приходится держать в руках и у лица. И лучше всего сделать вовремя прививку. Это самая эффективная мера профилактики. Она снижает вероятность возникновения заболевания и развития осложнений. Иммунитет после прививки возникает через 2-4 недели и действует около года. Поэтому прививаться нужно ежегодно и до наступления эпидемии.

Противопоказания прививки от гриппа

У прививки от гриппа есть противопоказания. Это может быть аллергическая реакция на компоненты вакцины, обострение каких-то хронических заболеваний, острая лихорадка, высокая температура.

Что делать если все же заболели?

В случае если заболевание уже началось, нельзя заниматься самолечением, бесконтрольно принимать лекарства. Это может осложнить течение болезни. Чтобы избежать осложнений, нужно сразу же при появлении симптомов обратиться к врачу. Во время лечения лучше всего соблюдать постельный режим, пользоваться индивидуальной посудой.